TERAPIAKIVET: Kivien lämmittäminen

Käytä kuumaa vettä kivien lämmittämiseen. Paras tapa on käyttää suurta, termostaatilla varustettua haudutuskattilaa. Siinä lämpötilan säätö on kaikkein helpointa. Voit kuitenkin lämmittää terapiakivet myös seuraavasti:

  • Pistä kylmät kivet tilavaan kattilaan
  • Keitä vedenkeittimellä tai toisessa kattilassa vesi kiehuvaksi
  • Kaada kuuma vesi kivien päälle
  • Kun voit turvallisesti laittaa kätesi kuumaan veteen, ovat kivet lämmenneet sopivasti
    • Kuten saunan ”oikea” lämpötilakin, myös terapiakivien lämpötila riippuu käyttäjästä, kokeilemalla löydät parhaan lopputuloksen
  • MUISTA: Älä koskaan aseta kuumia kiviä suoraan ihoa vasten, vaan käytä välissä pyyhettä, tai muuta kangasta
  • Kun olet asettanut kivet haluttuihin kohtiin, peitä ne vielä toisella kankaalla
    • Paras ratkaisu on kääriä kivet heti lämmityksen jälkeen esimerkiksi pieniin pyyhkeisiin, tällöin ne ovat heti käyttövalmiita, eikä erillisiä peitteitä tarvita
       

Tutustu Hukka Harmony-tuotteisiin verkkokaupassamme »

Tutustu Hukka Harmony Pro-tuotteisiin »